Graines de Chia Bio 500 gr

500 gr de Graines de Chia Biologique 

Nom scientifiqueSalvia hispanica

Famille : Lamiacées

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Comprendre les atouts de la graine de chia

Les amateurs de compléments alimentaires ne parlent que d’elle actuellement, de cette fameuse graine de chia qui est consommée massivement par tous les amateurs de bien-être et de remèdes naturels. Et cela est fait à juste titre : en effet, il s’agit de ce que l’on appelle un “super-aliment”, pour les nombreuses qualités nutritionnelles que l’on recense au sein de ce végétal. Mais il a fallu attendre de nombreuses années pour en profiter, malgré le fait que ses premières utilisations remontent à plusieurs siècles.

Les origines de la graine de chia

En tout premier, c’est au sein de l’empire aztèque, que l’on a commencé à utiliser les graines de chia, qui faisaient partie de l’alimentation courante. Celles-ci étaient notamment séchées, puis moulues, avant d’être ajoutées à un grand nombre de préparations diverses, en tant que matière première. Cette civilisation disparut durant le XVème siècle, avec la venue des explorateurs espagnols, et ainsi, on n’a plus entendu parler des graines de chia pendant de nombreuses années.

Les graines de chia à nouveau dans l’air du temps

Aujourd’hui, les graines de chia sont à nouveau dans toutes les conversations, et ce depuis les années 90. À cette époque, une firme américaine commença à en cultiver afin de commercialiser ce produit qui fait partie des “super-aliments”. Cela est dû à la grande variété de nutriments d’excellente qualité que l’on trouve dans les graines de chia, notamment une quantité importante de vitamines et de minéraux, ainsi que d’autres éléments qui en font un complément alimentaire très intéressant.

A consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Conseil d'utilisation : 

Prendre 15 grammes par jour, soit une cuillère à soupe. Se consomme tel quel, réhydraté, mélangé à un yaourt, compote, pâtisserie, ou salade.

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Nom scientifiqueSalvia hispanica

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Fiche technique
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